金剛禅総本山少林寺　群馬北毛道院　
　　　　　　　　　　　

２０１４年９月２０日（土）

2014年8月30日（土）

今日の科目は「受身」
マットを敷いて前受身、後受身、大車輪、横転より起き上がりの練習をしました。

帰りの挨拶で、小中学生と2学期の成績を１学期よりも上げる約束をしました。
少林寺拳法を修行し、身体を鍛えることは必要なことですが、身体と心を一緒に鍛えてこそ自信と勇気が持てるようになります。
2学期の初めに目標を作りましょう。

2014年7月23日（水)

今日の科目は「受身」
前受身・後受身・大車輪を行いました。
マットを敷いて練習していますが、どこでもできるように練習して行きましょう。

クラス別練習
　一般拳士が少なかったので、中学生が黄帯、緑帯の指導をしてくれました。
　指導しながら自分の勉強にしてください。

今日の１分スピーチ
　小2のSくん　　はっきりと大きな声で、所属している野球チームの話をしてくれました。
　去年の優勝チームとの対戦では、おしくも負けてしまいましたが、頑張っている様子が良く分かるお話でした。

2014年7月19日(土)

鎮魂行、準備体操、基本のあと直ぐに県大会の練習をしました。

明日は、県大会なので早めに練習を切り上げ、明日の大会の諸注意、拳士としての振る舞いを話しました。大会の結果にこだわらず、何のために少林寺拳法をしているのか、一人ひとり考えましょう。

普段の練習も同じですが、良い演武とは感謝の気持ちが表れる演武だと思います。
少林寺拳法を修行できることへの感謝、相手への感謝、両親への感謝、大会に参加し、大会を支えてくれている人達への感謝、すべての事に感謝して明日の大会に臨みましょう。

明日の大会に女の子拳士達は、Y拳士が作ったお揃いの髪留めのゴムを付けて参加するそうです。

2014年7月16日(水)

鎮魂行、準備体操、基本の後直ぐに県大会の練習をしました。

1分スピーチ
今日の1分スピーチは小2のTくん
今日学校のプールで25メートルをビート板を使って泳ぎきりました。
学校のプールも楽しいよね！夏休みには、ビート板なしで25メートル泳げるようになるかな？

2014年7月9日（水）

今日の「科目」法形
天地拳第一系相対・竜王拳第一系相対

クラス別　それぞれ県大会の練習をしました。

今日の一分スピーチ
小1のSくんでした。
学校でブリッジをやりました。できるようになって嬉しかったです。

今日はブッタせんせいはおやすみ！

少年部終了後、柔軟体操を行いました。

先日7月7日は七夕でした。見習見習の幼稚園児Aくんは短冊に『少林寺拳法がやりたい！』とお願いを書いたそうです。素晴らしい夢だね！必ずかなえてね！

2014年7月5日（土）

今日の科目は「基礎体力」
　今日は小学生高学年・中学生になるほど股関節が固い子が目立つので、集中的に股関節の柔軟をしました。
大切なのは正しい姿勢から股関節を意識して行うことです。
今日は、全員でひと通りやってから、順番に行い、柔らかい人、固い人それぞれ級をあたえました。8級から初段までありました。8級は、小学生高学年から大学新卒者までの男子（4名）でした。
初段を允可されるには、開脚から胸を前に付け、前にある足が後に回せたら合格です。
初段合格者は、20代女性、30代男性、小3男子でした（3名）。

正しいやり方を覚えれば、初段に合格できそうな子が数名いました。特に小学生の子たちは、負けず嫌いの努力家が揃っているので、初段合格者が直に続出しそうな予感がします。

ちなみに、私は8級でした。3級くらいは頂けると内心思っていましたが、厳しく採点されました。
皆で、正しい方法を覚えて、怪我の無いように毎日続けて、初段を目指しましょう！
県大会が2週間前だというのに30分以上掛けて柔軟体操をしてしまいました。

２０１４年７月２日（水）

今日の科目「運用法」
　攻撃は上段突限定！最初は攻者の突を良く見て順、逆どちらが来るか見極めます。次に相手の突きの裏を内受します。だんだん慣れてくると裏に入る確率が皆上がってきます。

今日の１分スピーチは小３のMちゃん今日突然お願いしましたが、しっかり大きな声でスピーチしてくれました。
先日の日曜日に絵の表彰式が前橋市でありました。犬の絵を描きました。
表彰式では一番最初に名前を呼ばれました。うれしかったです。

2014年6月28日（土）

今日の「科目」は胴突胴蹴
　突きは、怪我をしない様に、手首を曲げずまっすぐに突いてください。
　蹴りは、前足低で蹴ってください。
　最近黄帯拳士の成長が目立ってきました。

クラス別練習ではそれぞれのクラスみんな一生懸命練習していました。
中学生一般は、「切返し抜き・切小手」みんなで楽しげに、ああでもない！こうでもない！と熱中していました。私は最初と途中、途中で口をはさむだけで、後は皆さんで研究していました。

2014年6月21日（土）

今日の「科目」ありませんでした。
　今日も鎮魂行・準備体操・基本を行った後直ぐに館林市少林寺拳法錬成大会の練習をしました。
　明日は大会だし、今日の練習は早めに切り上げ、学科を行いました。

　今日の学科テーマは「因縁」です。
　「因」とは原因であり、「縁」とはゆかりであり繋がりのことで、
「一つの結果は、原因がありその繋がりから、結果として現れること」
善い行いをすれば、良い結果になる。これを「善因善果」
逆に、悪い行いをすれば、悪い結果になる。これを「悪因悪果」
すべての結果を自分自身で受け入れることが大切で、反省をしながら前向きな人生を送ろう。

　明日は、第8回館林市少林寺拳法錬成大会です。日頃道場で学んでいることは、一人ひとり、学校や地域社会で実践していることと思いますが、群馬北毛道院全員で実践する日です。
　先日、ブッタせんせいから学んだ「目上の人に　あいさつできる人は　きっとすてきな人になれる」と、今行われている、サッカーワールドカップ日本人サポーターが応援に使っている青いビニール袋を試合終了後、ゴミ袋にして、皆で、掃除をして帰ることが、世界中に感動を与えています。それを皆でまねしよう！という2点を明日の行動目標にしようと皆で話し合いました。
　当たり前のことですが、当たり前のこと当たり前に自然にできることを目標として、明日も皆ですてきな人になりましょう。

館林市錬成大会はコチラ少林寺拳法関連行事参加記録から

2014 年6月4日(水)

今日の科目は『胴突蹴り』
今日は、素早い動きで正確に早く突くことを意識して練習しました。

クラス別に分かれて各クラス練習しました。
中学生～一般は二段科目を中心に復習しました。

学科では、少林寺拳法の六つの特徴を一つずつ確認。
受験を控えたYくんはしっかりと答えられたので、ナントかなるかな？？？

「次は、5番目！」ここぞとばかりに　勢いよく手を挙げたのは小１のSくん
「剛柔一体！」　皆「お～ぉ」大正解!!皆で大喝采
５番目＝ご＝剛柔一体良く覚えていました◎。

今日の「１分スピーチ」は小２のSくん
「お父さんに野球盤を買ってもらいました。野球盤をしながら、野球のルールをしっかり覚えて４番サードになりたいです。」
小２のSくんは野球チームに所属していて、先日チームが勝ったことを教えてくれました。
消える魔球の付いた野球盤で一緒に遊ぶこと、将来プロ野球選手になったら、招待してくれることを約束しました。たのしみ～！
一分スピーチは、少年部拳士には好評で、順番待ちの予約が数名入っています。
是非一般拳士の方も、予約してください。

先日の宗道臣デーで「ねむの丘」の方に頂いたお土産を皆に配って少年部は解散。
中学生、一般は二段科目を引き続き練習しました。

宗道臣デーの様子はコチラから

2014年5月24日(土)

今日の科目は『技術』
鉤手守法から小手抜き(少年部)
鉤手守法から逆小手小学生高学年～一般）
技の原理原則を考えながら一つ一つの動きを確認して、繋げていけるように練習した。

クラス別練習では、宗道臣デーで老人ホームへ慰問する時の演武練習、合唱、等の練習をした。各クラス趣向を凝らした内容を作り上げていた。

良いことノートについて
いつも今日の目標をノートに書き、練習後良かったことを5つ書く決まりになっていいます。そのノートに具体的な目標を書いてくる子は、練習中の集中力があり、少しずつですが上手になって来ているような気がします。それは、このノートが有るからかは分かりませんが…。
大きくなって、なにか問題や悩み事が起きた時に、このノートを開いてあのころ自分は一生懸命頑張っていたということを思い出し困難に打克つ力になれば良いと思います。

2014年5月17日(土)

今日は道院長が、道院長研修会で帰山の為不在でした。
副道院長、道場長、副道場長、助士の拳士達が、指導に当たってくれました。
今日17：00から渋川市体育協会の平成25年度優秀選手賞の表彰式があり、群馬北毛道院拳友会（一般財団法人少林寺拳法連盟個人会員）の拳士8名が表彰されました。この中に、4月他市へ引っ越しのため転籍した兄弟とも久しぶりに再会し、2人も19：00からの練習にも参加して改めてどこで修行をしていようと皆仲間なんだということを感じました。

鎮魂行、準備体操、基本の担当を少年部リーダー、サブリーダー、班長が役割分担を決めていてくれたと副道院長が驚いていましたが、毎回そうなんです、もたもたしていたら練習始まってしまいますよ！・・・。
また、準備体操と基本に転籍した二人が担当していたそうで、リーダーたちの粋な演出にも驚いたそうです。

兄弟の兄は、昨年度の少年部リーダーで、皆この子に沢山のことを教わり、憧れの存在でした。だから、一緒に今日練習出来ることを喜び、恩返しであり、礼儀であり、感謝の気持ちから担当してもらったのでしょう。

兄弟の弟は、道院長が良いって言ったら又、群馬北毛道院の練習に来て良いですか？って、言ってくれたそうで、群馬北毛道院側では、何時でも大歓迎です。K道院長も2回に1回位は良いよって言ってくださるかな…？この子達もまた、仁・義・忠・孝・礼を尽くせる子たちだととても嬉しい報告をもらいました。

6月1日日曜日に予定している、宗道臣デーボランティア活動の打ち合わせをしてもらいました。昨年から訪問している、特別養護老人ホームでの活動内容を決めること。午後からのバーベキュー懇親会の担当を決めること。良い案が沢山出たそうです。拳士、保護者一丸となり成功させましょう。よろしくお願いいたします。

皆がそれぞれ、自分の役割を自覚して今日の練習もとても良い練習になりました。これからも協力し合って頑張りましょう。

今では信頼できる拳士達ばかりなので、練習日でも安心して帰山できる環境と成り、しっかり？充電してきました。研修して来たことを、ぶれない、逃げない、諦めない信念で、正しく拳士に伝えていきます。2014,5,19

開祖忌法要はコチラ儀式・行事2014からどうぞ
平成26年度第49回群馬県高等学校総合体育大会はコチラ少林寺拳法関連行事参加記録からどうぞ

2014年4月30日(水)

今日の科目は『法形』
体捌き、重心移動を意識して丁寧に練習しました。
一分スピーチは中学生拳士。
学校の勉強を頑張り今の成績を維持して行きたいと話してくれました。

勉強も部活も少林寺拳法も一所懸命頑張っています。小学生の良いお手本と成ってくれています。
持って生まれたものでしょうか？本人の努力でしょうか？この子の集中力にはいつも感心しています。